Наверняка каждый из вас сталкивался с такой ситуацией, когда необходимо выполнить крепёж, например, кухонного шкафчика к бетонной стене. Мало того, что материал очень…

Борьба со стрессами + медитация + йога = пилатес. Пилатес обладает довольно простой формулой, однако в этой простоте кроется гениальность. Дело в том,…